Det är ingen nyhet att vi sitter för mycket och rör på oss för lite. Men med små medel och liten tidsanvändning kan du lätt öka på kroppens rörlighet och se till att din kropp är i gott skick även om fem år.
Vår TV-guide använder sig av cookies. Genom att fortsätta använda våra tjänster, accepterar du vår dataskyddspolicy och användandet av cookies, visning av annonser och insamling av statistik för att förbättra användarupplevelsen. Jag godkänner